Receta de nachos con queso vegano, bacon vegano y guacamole
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Nachos Texas Veganos

Nachos Texas Veganos

Los nachos se han convertido en uno de los platos más populares en todo el mundo. Y no es de extrañar: son fáciles de preparar, están deliciosos y son perfectos para compartir.

Aunque los solemos asociar con cómida rápida, es decir, poco saludable, lo cierto es que todo dependerá con qué decidamos acompañarlos. Si elegimos ingredientes de calidad y bajos en grasas, tendremos un plato sano y nutritivo.

Como esta versión que nos propone La Gloria Vegana, en la que el queso y el bacon son reemplazados por sus versiones veganas, eliminando de esta manera las grasas saturadas. Y para darle un puntito de frescor, nada mejor que guacamole.

Si además queremos disfrutar de un plato todavía más saludable, podemos elegir nachos no fritos (solo horneados). Descúbrelos aquí.

INGREDIENTES

1 paquete de Nachos de Maíz Sin Gluten Sol Natural

“Queso Cheddar” Vegano

  • 1 patata grande
  • 1 zanahoria grande o dos pequeñas
  • 1 buen chorro de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de levadura nutricional de Sol Natural
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 pizca de copos de chile

“Bacon” Vegano

  • 1 trozo de tofu (unos 100 g)
  • 1 chorrito de humo líquido
  • 1 cucharadita de pimentón de la Vera
  • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 100 ml agua

Guacamole

  • 1 aguacate
  • El zumo de medio limón
  • 1 tomate pequeño
  • 1 trozo de cebolla fresca
  • Unas hojas de cilantro fresco bien picadito
  • 1/2 cucharadita de sal

ELABORACIÓN

“Queso Cheddar” Vegano

1. Pelamos la patata y la zanahoria y las troceamos.

2. Las cocemos en agua con sal durante 15-20 minutos. Reservamos. Nos quedaremos con un poquito del agua de la cocción.

3. Echamos todos los ingredientes del “queso cheddar” en el procesador de alimentos, excepto el aceite de oliva, y trituramos. Dependiendo de lo espeso que queramos que quede el “queso” le añadiremos o no un poco del agua de la cocción de la patata y la zanahoria.

4. Por último, incorporamos, sin dejar de triturar, el aceite de oliva. Reservamos.

“Bacon” vegano

5. Cortamos el tofu en finas láminas y éstas a su vez en cuadraditos.

6. Lo mezclamos en un bol con los ingredientes de la lista y enseguida lo echamos (con todo el líquido) en una sartén con un chorrito de aceite oliva.

7. Dejamos reducir a fuego lento durante unos 15 minutos, o hasta que haya adquirido una textura parecida a la del bacon. Podemos ir añadiendo aceite de oliva conforme lo vaya solicitando. Reservamos.

Guacamole

8. Machacamos el aguacate con un tenedor y lo mezclamos con el tomate y la cebolla previamente picados.

9. Añadimos el limón, la sal y el cilantro y reservamos con el hueso de aguacate dentro (para evitar que el aguacate se oxide).

Presentación

10. A la hora de servir, colocamos los nachos en un plato y, sobre éstos, el “queso cheddar” calentito y el “bacon” vegano. Añadimos un toque de copos de chile y acompañamos con el guacamole.

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